Yoga- en Meditatie-ervaring in Miami Beach

Profiteer van de zonsopgang of zonsondergang in Miami om een uur lang yoga en meditatie te beoefenen in de buitenlucht. Deze ervaring van welzijn en rust wordt begeleid door een instructeur die gespecialiseerd is in de beoefening van yoga en meditatie. Bij zonsopgang kun je mediteren en yoga doen vanaf de stranden van South Beach. Als je liever bij zonsondergang yoga beoefent, kun je dat doen vanaf South Point Park.

De yogasessie onder leiding van een instructeur duurt ongeveer 45 minuten. Of het nu vanaf het strand is bij zonsopgang op South Beach of bij zonsondergang vanuit South Point Park. Je hebt een prachtig uitzicht en bent in een natuurlijke omgeving heel dicht bij de zee, wat je zal helpen om een betere ervaring te hebben.

Na de yogasessie heb je ongeveer 15 minuten begeleide meditatie. Je kunt frisse lucht inademen, je geest kalmeren en innerlijke rust vinden. De combinatie van yoga en meditatie helpt je om stress en spanning los te laten. De natuurlijke omgeving in beide praktijken zal je helpen om sereniteit en welzijn te bereiken.